Sophro

 Relaxation

 

 

 La sophrologie est beaucoup plus qu'une technique de relaxation.

 C'est d'abord une méthode de connaissance de soi, qui permet de prendre conscience de ses propres valeurs et capacités, de retrouver bien-être, équilibre et confiance en soi, de porter un regard positif sur son avenir

 

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SOPHROLOGIE

 

 

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